快來看，100位爺叔在這里“拍拍打打”，弄啥嘞？

2020年10月10日社區新聞

      10月9日，在安亭鎮文化體育服務中心開展了男子百人益壽經絡拍打健身操培訓，100位爺叔們跟著體育指導員們“拍拍打打”。

      益壽經絡拍打健身操以中醫理論為基礎，結合穴位分布、經絡走向，將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起，它集降三高、養生、健身于一體，長期堅持既可緩解三高患者的病情，對人體保健也起到很好的功效。

      一級體育指導員金秀娥和朱麗英為大家做示范動作，教大家穴位的尋找方法和拍打技巧，加深了大家對穴位拍打的理解，增長了對健身操的理論知識。不僅如此，指導員把動作分開指導，為大家糾正每一個動作和細節。現場還有8位體育指導員巡邏指導，為這100名爺叔們耐心講解示范。