騎馬機是一種利用曲軸連桿機構原理，模擬人體在騎馬狀態下前后8字立體搖擺，從而達到全身有氧運動鍛煉的一種新型健身器材，因此它的主要運動特征和運動功效是和騎馬運動是一致的，是一種能夠有效鍛煉人體主動肌肉，身體協調性和平衡感以及瘦身塑形的有氧健身運動。

　　騎馬機分類：

　　1、電動騎馬機：電動騎馬機是健身房及家庭健身中比較常見的一類運動健身器材，它通過電機帶動機械裝置，使人體以不同的速率及方向做立體搖擺運動。電動騎馬機機器裝備有電子表，可自動記錄運動次數，并顯示運動頻率，熱量消耗及持續時間等。騎馬機輕便體小，適合各種年齡層次的人使用。電動騎馬機從2005年起由歐美進入中國內地市場，近年來國內也出現了數十家生產廠家，主要以廣東地區居多，多為國外代工，國內市場較常見的品牌

　　2、慣性動力騎馬機：是一種免插電的純機械式騎馬機健身器材。它是利用人體慣性動力學原理，主動式運動集成設計，以雙腳腳踏方式帶動騎馬機轉動，通過曲軸連桿機構轉換成騎馬者在馬身上的前后8字立體搖擺運動，模擬真實騎馬體驗，擺腰扭臀，快速燃燒脂肪，由于是人體主動式運動設計，運動鍛煉的強度及效能高于電動騎馬機，是一種環保低碳的新型有氧運動類健身器材。2012年由imassage愛瑪莎研發成功，并在美國、中國大陸以及臺灣地區申請專利，2012年10月進入中國內地市場。

　　騎馬機功效：

　　1、強化腰腿肌肉：鍛煉因運動不足而變得不靈活的肌肉，讓您能做出更多柔軟度高的動作，達到強身健體的效果。通過模仿馬匹的8字形動作，輕松地提高肌肉的力量和代謝率。

　　2、提高平衡感：通過運動來提升肌肉力量，鍛煉運動神經，減少腳步蹣跚的情況，保持人體平衡感。

　　騎馬機操作方法：

　　1、自動模式：按用者需要，有3種模式可供選擇(健體/腰部/臀部)

　　2、手動模式：按個人的體力，可自由調節速度，軸心傾斜度。

　　3、速度調節：可選擇自己喜愛的速度。

　　4、剩余時間顯示：操作15分鐘后會自動關機。啟動后，每盞顯示燈將每隔3分鐘熄滅。

　　5、疆繩：體貼的設計，帶出可靠的支持，令用者更安心使用。

　　6、調節馬鐙長度：可作4組不同長度調校，配合不同使用者。

　　騎馬機注意事項：

　　現時腰部疼痛、腰腿、頸部、手部有麻痹或痛癥問題的人，或對使用此產品有疑慮的人士，使用此機前必須咨詢醫生的意見。

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