近來，到健身房健身的人愈發多了起來，他們或為強身健體，或為瘦身減肥，或為休閑娛樂，總之就是將健康進行到底。如今健身市場供需兩旺，然而健身房自身卻存在一些看不見摸不著的安全隱患，消費者渾然不知。

　　隱患1:健身器械“合格”嗎?

　　“平時在健身的時候，每次聽到‘砰’的器械落地的聲音總會一驚，這多半是器械因故障脫落，在場的人如果躲閃不及，很容易受傷。”在媒體工作的陳先生已經在朝陽區某健身房里鍛煉了一年，這是一家男子健身房，很多人都是以練力量為主，由于一些器械故障健身房沒有及時發現、及時搶修，因此健身房內的傷人事件就會頻發。在醫院工作的盧小姐在某健身中心健身時，跑步機發生故障卻無工作人員及時維修并告知，致使盧小姐啟動跑步機后速度太快無法停止，導致身體多處受傷。

　　健身場館中的傷人事件并不少見，此類事件的發生健身場館有不可推卸的責任。一些運動設施設置不合理、運動設備缺乏保護措施，加之場館內健身器材 的使用頻率很高，健身的人經常爭先恐后地等待某種器械，難免會發生器械故障時維修不及時。

　　隱患2:健身人群“健康”嗎?

　　日前，張小姐和她的同事一同申請辦理了北京某大型健身會所的會員卡，工作人員只是要求張小姐等人填寫一張表格，回答一些簡單的問題，(主要包括是不是患有高血壓、心臟病等的調查)而并未要求張小姐及其同事出示任何健康證明以及醫療健身證明。據了解，目前絕大多數健身中心辦理會員卡時，都是走這樣的程序，通過這種“表格”對會員進行體檢，除個別幾家超大型的健身房要求提供醫療健身證明外，其他健身房對于來報名的會員幾乎是來者不懼，一律照收。

　　事實上，健身必須因人制宜，并非所有人的身體條件都適宜作健身運動，正規的健身俱樂部招會員時，申請人必須出具詳細的身體狀況檢查報告，以證明允許大運動量的健身活動，一旦申請人心肺功能不好，就建議相對比較靜的鍛煉方式;對于脂肪過多的，就必須控制運動量，總之，消費者在健身之前，健身房要為其選擇一種最適合的方法。

　　隱患3:音響效果“超標”嗎?

　　“跟上我!”“快一點!”“再來一遍!”……在健身房里，跟著教練，在節奏感極強的音樂中運動，對很多人來說都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道，音樂雖然是健身房里調動情緒的關鍵，但如果不控制音量，它也會成為大家聽力的殺手!

　　音量極大的樂聲，屬于高強噪聲，噪聲強度越大，對聽力的危害越嚴重，并且年齡越大越易受影響。高強噪聲會讓人雙耳持續性高調耳鳴，伴隨緩慢進行性聽力減退，還可并發心臟、內分泌、交感神經等組織器官的功能紊亂。很多在高強度音樂環境中運動過的人，會表現出一定程度的頭暈、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，就是這個道理。

　　隱患4:健身教練“必要”嗎?

　　消費者到健身房健身時，很少選擇健身教練伴其左右。這其中的主要原因除健身房的健身教練有限外，健身教練每次不下百元的費用成為癥結所在。

　　其實健身教練的工作是指點會員如何正確使用健身器械，并根據會員個人身體素質的不同，幫其選擇科學適當的健身形式，這樣不僅可以避免消費者盲目鍛煉造成身體上的損傷，一旦在做動作時出現什么狀況，也會有人從旁保護。盡管健身房里有巡場教練，但巡場教練畢竟是為全場服務的，一旦有情況發生，巡場教練可能分身無術、無暇顧及。因此，缺少教練從旁指導，又缺乏應急處理措施的經驗，一旦消費者受傷很難得到及時處理。

　　隱患5:消毒工作“及時”嗎?

　　記者在某健身中心調查時發現，一架仰臥起坐器半小時內接連更換了三、四位健身者，記者到器械上一摸，指尖立即傳來一股粘膩的感覺。記者追問這位姓蔡的健身者是否介意，蔡先生回答說，他在健身房鍛煉已經堅持了一年多，雖然有時覺得不便但是已經習慣了，也不會跟健身房糾纏這樣的小事情。

　　一些注意到消毒問題的健身者，往往也只能“獨善其身”。比如，穿寬松的長袖運動裝、隨身帶消毒紙巾等等。劉女士為了避免接觸健身館中反復使用的衣柜，只好另花錢在健身館租了一年的衣柜，每年增加費用千元左右。

　　據了解，很多健身房的健身器械的消毒工作都很欠缺，甚至難以保證當天消毒。健身房里的健身器材都是公用的，由于缺少清洗和消毒，易造成交叉傳染，成為經常被忽視的衛生死角。

　　健身房的室內環境污染問題也同樣應該引起人們的重視。目前，很多健身房的位置選在了地下，沒有獨立的通風系統，造成室內新鮮空氣不足、空氣質量差，而大部分健身活動是有氧運動，一旦缺氧，極易對人的身體造成危害。

　　專家提醒廣大的消費者:健康無小事，切不可掉以輕心，如果因為健身反而傳染了疾病，實在是得不償失。健身房固然是最能提供專業健身條件的運動場館，但在目前條件下，選擇健身房，一定要詳細了解健身中心的具體服務情況，不要被有些商家的夸張承諾所迷惑。按照規定，健身中心應提供消費者在入會之前有試用的機會，消費者也要好好利用。一旦發現健身房中存在“傷身”因素，一定要向負責管理的人員反映。當然，選擇一家信譽比較好的健身房往往可以在反映情況后，得到更好的解決。

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