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地址:廣東省中山市三鄉鎮烏石村萬里路2號16卡首層
建成時間:2017-12-31
響哃村健身點是一處市民益智健身苑點,于2017-12-31建成投入使用。地點在響哃村健身點,所屬區域為上海市崇明區豎新鎮,面積約80.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為f762f21a7aea11ea86687cd30ac0ab14,管理人員電話:59623529,維修人員是張師傅,維修人員電話:59481836,
該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.響哃村健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
室外橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當的熱身活動,雙腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;
直立健身車一套,使用說明:使用方法:身體坐在坐墊上、雙手扶把,兩腳分踏于兩個踏板上踩踏,如同騎自行車
快樂大轉盤一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。
仰臥起坐板一套,使用說明:仰臥起坐,仰臥舉腿,俯臥撐等練習
背肌/腹肌訓練器一套,使用說明:基本練習方法是:練習者仰臥在斜板上,兩腳勾住斜板上端的橫軸,兩手或抱頸或上舉或貼體側,做仰臥起坐。也可兩手握橫軸,做直腿或屈膝上舉。
腹背屈伸訓練器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉
雙位扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。
劃船器一套,使用說明:
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