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裕安村7隊健身點

建成時間:2016-10-01

裕安村7隊健身點

裕安村7隊健身點是一處市民益智健身苑點,于2016-10-01建成投入使用。地點在崇明區(qū)陳家鎮(zhèn)裕安村7隊736號,所屬區(qū)域為上海市崇明區(qū)陳家鎮(zhèn),面積約75.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為7a5c2416804d11ea86687cd30ac0ab14,管理人員電話:,維修人員是張俊,維修人員電話:,


該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.裕安村7隊健身點由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區(qū)建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


健騎機,腹背屈伸訓練器,平行漫步機,滾筒,告示牌,滑行器,平行漫步機,坐姿胸肌訓練器,上肢牽引器,單杠,雙位大轉盤,下腰訓練器,
  • 健騎機
  • 健騎機一套,使用說明:雙手拉動手柄,同時雙腳踩動踏腳,作往返運動。老年人若感覺阻力較大,就停止活動。

  • 腹背屈伸訓練器
  • 腹背屈伸訓練器一套,使用說明:使用時,鍛煉者臀部位于支撐墊20上,腳部抵在蹬板50上,而 呈仰臥姿勢躺在訓練器上,腿部與護輪60相靠,做仰臥起坐鍛煉,從 而鍛煉腹背肌肉

  • 平行漫步機
  • 平行漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

  • 滾筒
  • 滾筒一套,使用說明:室外健身器材,平衡滾筒單人水車,雙手抓住扶手,雙腳踏在滾筒上面做跑步運動。

  • 告示牌
  • 告示牌一套,使用說明:

  • 滑行器
  • 滑行器一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

  • 平行漫步機
  • 平行漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

  • 坐姿胸肌訓練器
  • 坐姿胸肌訓練器一套,使用說明:功能:鍛煉人體臂、要、腿等部位柔韌性及協(xié)調能力。使用方法:練習者坐于器械上,雙腳踏緊踏板,雙手握住手柄,雙臂做劃船動作。

  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節(jié)伸展。

  • 單杠
  • 單杠一套,使用說明:雙手正握或反握橫杠,做引體向上或屈臂懸垂或懸垂舉腿或懸垂翻上、翻下運動

  • 雙位大轉盤
  • 雙位大轉盤一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 下腰訓練器
  • 下腰訓練器一套,使用說明:

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