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靜安區臨汾路街道靜安區社區福利院健身點

建成時間:2019-07-01

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靜安區臨汾路街道靜安區社區福利院健身點是一處市民益智健身苑點,于2019-07-01建成投入使用。地點在陽泉路429弄,所屬區域為上海市靜安區臨汾路街道,面積約40.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為b569caaa932111e99ea16c92bf4651ca,管理人員電話:56917028,維修人員是姚秋紅,維修人員電話:17317255721,


該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.靜安區臨汾路街道靜安區社區福利院健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


上肢牽引器,太極揉推器,健身車,腹肌訓練器,雙杠,
  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

  • 太極揉推器
  • 太極揉推器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 健身車
  • 健身車一套,使用說明:使用方法:身體坐在坐墊上、雙手扶把,兩腳分踏于兩個踏板上踩踏,如同騎自行車

  • 腹肌訓練器
  • 腹肌訓練器一套,使用說明:基本練習方法是:練習者仰臥在斜板上,兩腳勾住斜板上端的橫軸,兩手或抱頸或上舉或貼體側,做仰臥起坐。也可兩手握橫軸,做直腿或屈膝上舉。

  • 雙杠
  • 雙杠一套,使用說明:雙手正握或反握橫杠,做引體向上或屈臂懸垂或懸垂舉腿或懸垂翻上、翻下運動

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