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地址:廣東省中山市三鄉(xiāng)鎮(zhèn)烏石村萬里路2號16卡首層
建成時間:2018-11-02
西南名苑健身點2是一處市民益智健身苑點,于2018-11-02建成投入使用。地點在趙非公路501弄,所屬區(qū)域為上海市松江區(qū)泗涇鎮(zhèn),面積約300.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節(jié)假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為d3b95aeba53d11ea86687cd30ac0ab14,管理人員電話:57621170,維修人員是洪明,維修人員電話:57621170,
該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.西南名苑健身點2由【南方體育工程】整理發(fā)布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區(qū)建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
多功能訓練器一套,使用說明:雙肘撐在兩邊,手握把柄,兩腿并齊,背靠后面,兩腿同時向前用力擺至最高點。增強肩、肘、髖、膝等部分活動能力。/n
壓腿器一套,使用說明:用者單腳站立,另一腿伸直放于杠上,可做正側壓腿。/n
太極揉推器一套,使用說明:雙腿直立成馬步,上體保持正直,雙臂自然張開,手握手柄推動圓盤做順時針或逆時針運動。/n
平步機一套,使用說明:雙手握緊手把,雙腳分別置于踏板上做自然交替前后擺動呈漫步動作,鍛煉下肢的靈活性。/n
橢圓機一套,使用說明:使用器材前,先進行適當的熱身活動,雙腳分站在踏板上,雙手握緊把手,上肢作前后屈伸,下肢作橢圓運動;/n
伸腰伸背器一套,使用說明:功能:鍛煉人體上肢肌肉,增強肩關節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。
劃船器一套,使用說明:在座板上坐穩(wěn),雙手握把,雙臂作劃船式伸縮運動/n
二位太空漫步機一套,使用說明:雙手緊握扶手,兩腳分別踏在踏板上,兩腿用力前后交替自然擺動進行漫步運動
上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節(jié)伸展。
扭腰器一套,使用說明:功能:增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增強自身的靈活性和柔韌性。
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