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　　南方網訊（記者/朱江偉）受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，人們工作生活無法正常開展，對于日常熱愛體育鍛煉的市民，難以適應長期宅家，居家鍛煉悄然成為大眾“剛需”。為滿足廣大群眾需求，廣東省體育系統群策群力，推出形式多樣、通俗易懂的線上健身教學內容，將我省濃厚的全民健身氛圍從線下搬到了線上。

　　為做好疫情防控工作，省體育局于1月24日發布《關于限制體育賽事活動舉行和暫停室內公共體育場館開放的通知》，宣布全省范圍內取消或延緩非必需的室內外體育賽事活動，暫停全省范圍內各類室內公共體育場館對外開放，向市民發出明確信號：疫情期間，不適宜外出運動。1月30日，國家體育總局發布《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》，廣東體育人投身居家運動推廣的號角也隨之吹響。

　　疫情爆發至今，省體育局在其新媒體平臺策劃了多檔線上健身教學欄目，率先推出十二期《運動健康大講堂》。各路體育專家獻計獻策，用專業的角度向大眾普及居家鍛煉知識。欄目推出后獲得外界一致好評。省體育局繼續發力打造新欄目——《廣東體育居家運動指南》，并號召廣大體育工作者錄制專業居家運動教學視頻投稿。

　　據省體育局相關工作人員介紹，自《廣東體育居家運動指南》欄目公開接受投稿以來，已經精選出21期優質視頻教學內容在省體育局官方平臺發布，至今仍接收著大量投稿，未來還將會發布更多優質居家鍛煉視頻供群眾參考學習。

　　國家級社會體育指導員，華南師范大學許愛梅教授是踴躍投稿者之一。她選用不同節奏的音樂，編排出幾套適合居家進行的健身舞蹈，相關教學視頻在《廣東體育居家運動指南》欄目發布后取得了良好的社會效應。她表示，作為社會體育指導員，應該發揮專業特長回饋社會，服務社會。居家鍛煉指導內容應該“一看就明白”，“一看就想做”，“一看就喜歡”，盡量“不長”、“不多”、“不難”。廣東推出居家健身倡議和指導是及時的，給社會帶來正能量，可提高人們在家鍛煉積極性。

　　圖為許愛梅教授自創《居家毛巾操》

　　廣州中醫藥大學教師、全國健身氣功十連冠得主劉艷君錄制了健身氣功·八段錦以及健身氣功·五禽戲的全套標準示范視頻供群眾宅家練習。她表示，身為教師，雖然沒能去一線支援，但能通過新媒體平臺進行視頻教學，指引大家宅家鍛煉，增強自身免疫力，也是非常驕傲的一件事。

　　值得一提的是，省體育局還為在家上課的學生量身定制了“體育課”——《廣東名將體育課》。欄目中，體育明星親身示范科學鍛煉動作要領，利用自身影響力引導學生和家長一起參與居家鍛煉，達到強身健體的目的，從而提高學習效率。蘇炳添、易建聯、傅海峰等家喻戶曉的體壇明星積極參與了視頻錄制，充分體現廣東體育人勇于擔當的精神。目前，《廣東名將體育課》已發布五節課，更多的廣東體壇明星將會出鏡上線。

　　圖為奧運冠軍傅海峰視頻展示《羽毛球專項訓練》課程

　　事實上，除了省體育局，廣東體育各戰線也在積極響應號召，紛紛利用自媒體平臺推出居家健身相關內容。省體育彩票中心每天都會在其新媒體平臺推送居家鍛煉指導內容，還聯合廣東宏遠籃球俱樂部推出《居家運動微課堂》系列視頻。省足球協會動員廣東足球專業人士參與居家健身推廣，原國家隊隊長池明華“上陣”錄制足球基礎教學視頻。省體操技巧協會、省田徑協會也根據各自領域的項目特點，推出相關教學內容。

編輯： 陳偉峰

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